Conectar con el niño interior durante la Navidad es una forma hermosa de revivir la magia, la inocencia y la alegría que caracterizan a esta época del año. La Navidad suele estar llena de recuerdos y emociones de la infancia, y retomar esa conexión puede ayudarnos a disfrutar de la temporada con más gratitud y asombro. Aquí te dejo algunas formas de hacerlo:
1. Revive Tradiciones Infantiles
Si tienes recuerdos de tradiciones navideñas que disfrutabas cuando eras niño, trata de revivirlas. Puede ser algo tan sencillo como poner villancicos, decorar el árbol de Navidad de una manera especial o preparar alguna receta con los mismos rituales que hacías con tu familia, pueden ser postres, platos típicos como las hallacas, lechona, la rosca navideña, galletas de jengibre, en fin, algo que te conecte con tus tradiciones familiares.
2. Haz Actividades Creativas
El niño interior ama la creatividad. Organiza una tarde de manualidades: hacer tarjetas de Navidad, decorar la casa con adornos hechos a mano o incluso colorear dibujos navideños. La actividad no tiene que ser perfecta, sino divertida y libre, como cuando eras niño.
3. Conecta con la Magia de la Navidad
El niño interior se conecta con la magia, el misterio y la fantasía. Puedes disfrutar de la Navidad como un tiempo mágico, lleno de posibilidades. Ve una película navideña, asiste a misas de aguinaldo o lee cuentos clásicos de Navidad.
4. Regala un Poquito de Ti Mismo
Haz una actividad de generosidad sin esperar nada a cambio, algo que te recuerde lo que significaba la Navidad cuando eras niño: el dar y compartir con otros. Puede ser un regalo hecho a mano o un gesto pequeño de bondad. Regalar desde el corazón puede reavivar ese sentimiento de inocencia y alegría pura.
5. Recuerda a los Niños de tu Vida
Si tienes hijos, sobrinos o cualquier niño cercano, disfruta de la Navidad a través de sus ojos. Ellos viven la temporada con un asombro que puede ayudarte a recuperar esa sensación de maravilla que se siente al ser niño. Hacer actividades con ellos, como ver luces navideñas, escribir cartas a Santa Claus, armar el árbol de navidad, salir a patinar, asistir a misa de Gallo, construir el pesebre o disfrutar de juegos, te ayudará a conectar con ese espíritu infantil.
6. Disfruta de los Pequeños Placeres
Recuerda lo sencillo y placentero que podía ser disfrutar de las pequeñas cosas. Comer un dulce navideño, ver la nieve (si vives en un lugar donde cae), o simplemente sentarte junto a la chimenea o las luces del árbol puede ser una experiencia mágica, como lo era cuando eras niño.
7. Deja Fluir la Alegría y el Asombro
A veces, los adultos estamos tan ocupados que olvidamos tomarnos el tiempo para maravillarnos. Permítete dejarte llevar por esa sensación de asombro que viene con el encanto de las luces, los sonidos y el ambiente navideño. Sonríe más, ríe con los demás, y disfruta de la alegría genuina sin preocuparte por la perfección.
8. Haz Algo Lúdico y Sin Preocupaciones
A veces lo mejor es dejarse llevar por el juego. Puedes organizar un juego en familia, hacer una carrera de sacos, crear una búsqueda del tesoro navideña o incluso volver a hacer algo tan simple como saltar sobre la cama, correr o cantar a pleno pulmón. ¡La Navidad es un buen momento para reír y jugar!
9. Escucha Música Navideña Infantil
La música tiene un poder muy especial para conectarnos con emociones y recuerdos. Escuchar canciones navideñas clásicas, las que son más alegres y tiernas, puede evocar sentimientos de cuando éramos niños. Canciones como Blanca Navidad, Mi burrito sabanero, Santa Claus llego a la Ciudad, o incluso los villancicos tradicionales pueden ayudarte a reconectar con esa sensación de inocencia.
10. Haz una Pausa para Sentir Gratitud
El niño interior está en paz cuando se siente amado y protegido. Aprovecha este tiempo de Navidad para tomarte un momento de quietud, respirar profundamente y agradecer por las bendiciones que tienes. Volver a una sensación de gratitud genuina puede ayudarte a abrir tu corazón y sentir esa conexión con lo más puro dentro de ti.
11. Hazte un Regalo Especial.
Con mucha consciencia y con el poder de la intención de conectar con tu niño interior, cómprate un obsequio especial para ti, no tiene que ser algo grande u ostentoso, puede ser algo que querías de niño y que ahora te lo puedes regalar a ti mismo, envuelve el regalo, lo más lindo posible, colócalo debajo de tu árbol de navidad y entrégatelo a ti mismo, debe ser algo que sea hermoso y valioso para ti, agrega palabras de Amor para ti mismo, recuérdate el Ser Maravilloso y Especial que eres. Abre tu regalo con la alegría de un niño, agradece y disfrútalo.
Faumarili Estrella
Coach Angelical de Vida
Terapeuta Reiki Melquisedec Ambiente
Teléfono +1(302)6013448
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